Sự phát triển của bé

Những loại đồ uống các mẹ bầu nên tránh xa

Những loại đồ uống các mẹ bầu nên tránh xa

Thứ năm - 14/04/2016 06:09
Để hạn chế được những tác động xấu đến con yêu hãy cùng Bibabibo.net tìm hiểu những loại đồ uống các mẹ bầu nên tránh xa nhé!

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố được quan tâm hàng đầu khi mang thai. Mẹ bầu sử dụng các loại thức ăn, thức uống cũng sẽ tác động đến sự hình thành và phát triển của thiên thần nhỏ trong cơ thể mình.
Một số loại đồ uống chứa chất kích thích cũng như chất bảo quản sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi vì vậy bạn hãy cẩn trọng khi sử dụng. Để hạn chế được những tác động xấu đến con yêu hãy cùng Bibabibo.net tìm hiểu những loại đồ uống các mẹ bầu nên tránh xa nhé!

1. Nước trái cây đóng chai

nhung loai do uong ba bau nen tranh xa

Trái cây tươi chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cả bà bầu và thai nhi. Thế nhưng nước ép trái cây đóng chai lại không có được những lợi ích tuyệt vời như thế. Trong quá trình sản xuất chúng có thể không được tiệt trùng làm tồn dư các vi khuẩn có hại như salmonella và E.coli. Thêm vào đó, nước ép đóng chai lại thường được các nhà sản xuất thêm vào đường hóa học, chất bảo quản để giúp sản phẩm có màu sắc bắt mắt và giữ được lâu hơn.

2. Đồ uống có chứa caffeine

Những đồ uống có chứa caffeine như cà phê, rượu, bia… được các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên sử dụng khi mang thai. Thông qua nhau thai caffeine sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Caffein trong thức uống có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, dị tật thai nhi, giảm cân nặng bào thai, gây thiếu máu ở mẹ bầu vì vậy bạn nên tránh xa chúng nếu muốn có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

nhung loai do uong ba bau nen tranh xa 1

3. Nước ngọt có ga

Thành phần chất phosphate trong nước ngọt khi vào ruột sẽ kết hợp với sắt trong thực phẩm và tạo ra các chất không mong muốn cho cơ thể con người. Đặc biệt, phụ nữ mang thai uống nhiều nước ngọt, đồ uống có ga sẽ làm giảm lượng hấp thụ những chất dinh dưỡng có lợi và làm mất một số chất sắt gây ra thiếu máu.

nhung loai do uong ba bau nen tranh xa 2

Thêm vào đó, đồ uống có ga còn chứa caffeine và quinine mà hai chất này có thể gây ra sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh. Chúng có thể khiến bà bầu mệt mỏi, táo bón, chán ăn, thậm chí mắc các bệnh về tim mạch, thần kinh.

4. Trà xanh

Trà xanh được biết là loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe do nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng. Thế nhưng, trà xanh không dành cho bà mẹ đang mang thai.

Nếu bà bầu tiêu thụ quá nhiều trà xanh sẽ cản trở quá trình hấp thụ axit folic - chất ngăn ngừa dị tật thai nhi. Không những vậy, trà xanh còn làm tăng mức độ của quá trình trao đổi chất nhiều,  ảnh hưởng tiêu cực đến tâm sinh lý của bà bầu cũng như gây những biến chứng nguy hiểm khác.

nhung loai do uong ba bau nen tranh xa 3

5. Đồ uống lạnh

Sở dĩ bà bầu nên tránh xa loại đồ uống này là vi dạ dày và ruột đặc biệt nhạy cảm. Uống nhiều nước lạnh sẽ làm cho mạch máu của dạ dày và ruột co vào đột ngột, dịch vị tiết ra ít, chức năng tiêu hoá kém. Việc đó khiến cho thai phụ không muốn ăn, tiêu hoá không tốt, đi ngoài, dạ dày co thắt gây đau dạ dày, xuất hiện hiện tượng đau bụng dữ dội.

nhung loai do uong ba bau nen tranh xa 4

Việc sử dụng đồ uống lạnh còn làm cho mạch máu ở các niêm mạc hô hấp như mũi, họng, khí quản co vào đột ngột, lượng máu chảy giảm ít, làm giảm sức đề kháng cục bộ, dễ mắc bệnh truyền nhiễm đường hô hấp. Đồng thời, chúng sẽ khiến tần số cử động của thai nhi trong tử cung tăng. Do vậy, mẹ bầu nhất định phải hạn chế uống nước lạnh.

Trong suốt thời gian mang thai chị em nên uống đủ lượng nước quy định để tăng nước ối cho bào thai cũng như tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé. Tuy nhiên, phải sáng suốt lựa chọn loại đồ uống an toàn nhất. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nước đã đun sôi hoặc nước khoáng có thương hiệu. Bên cạnh đó, chị em có thể uống thêm nước rau hoặc các loại nước ép hoa quả, sinh tố.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Bài viết mới hơn

Bài viết cũ hơn

Nhận tin nhắn để tư vấn

Được quan tâm nhất
Tin tức
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây